下肢静脉曲张：每10人中就有1人患病，了解其成因与预防措施

谁能想到，一条看似细长的凸起，竟然能夺走一位老人的生命？这正是下肢静脉曲张的恐怖所在。在我国，每十个人中就有一个深受其害，大家可千万别轻视它。

认识静脉曲张

静脉曲张在我国较为普遍，患病比例高达10%。通俗来讲，这是指表层静脉出现扩张。通常，表层静脉的瓣膜负责将血液从脚部送往心脏。但若瓣膜功能受损，血液便会逆向流动，导致血管逐渐增粗，形成类似蚯蚓的凸起。这就像一些老人的腿部那样，外观不佳，实则内部存在较大风险。

它的产生不是短时间内就能完成的，而是由长期的瓣膜功能障碍引起的。起初，这或许只影响外观，许多人对此并不重视。然而，随着时间的流逝，它可能引发一连串严重的并发症。

可怕的并发症

起初，静脉曲张只是让腿部出现了一些凸起，既不痛也不痒，却让美观度大大降低。试想，夏天别人可以穿着短裙短裤展示美腿，而你却因为“蚯蚓腿”而自卑，不敢展示自己的双腿。然而，这只是个开始，接下来发生的事情会更加令人恐惧。

血栓、溃疡、出血等并发症有可能出现。情况严重时，可能会像文中提到的老太太那样，出血甚至可能威胁到生命安全。所谓的溃疡，也就是俗称的“老烂腿”，不仅疼痛难耐，而且治疗起来特别困难，这会极大地影响患者的生活质量。

易致曲张的运动

跑步适量有助于防止静脉曲张，这能使得腿部肌肉紧绷，推动血液向心脏流动。但若是跑步过量，反而可能成为问题的助力。专业长跑者每日奔跑数小时，血液回流变得不易，患静脉曲张的风险显著提升。尽管跑步对健康有益，但任何事都应适度而行。

举重动作中，身体需要下蹲并承担重量，这会导致腹部压力上升。即便小腿的肌肉泵能够将血液送回心脏，但研究显示，腹部压力的提升已经超出了肌肉泵的输送能力。那些长期进行负重锻炼的人，他们的下肢承受着巨大的压力，这很可能导致静脉曲张的发生。

高跟鞋的隐患

爱美的女性普遍偏爱高跟鞋，却未察觉到这种习惯对腿部健康可能造成的损害。穿着高跟鞋时，小腿肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉泵无法正常运作。此外，脚尖被束缚在鞋内，脚底的血液循环也因此受到影响而变差。

高跟鞋虽能使女性体态更显挺拔与优雅，却也可能为静脉曲张埋下祸根。爱穿高跟鞋的女性朋友们要留意了，可别为了追求短暂的美丽，而让腿部健康遭受长期损害。

弹力袜的功效

弹力袜看起来与长筒丝袜相似，但功能更为显著。从脚部至小腿，再到大腿，其压力逐渐减弱，有助于血液顺畅回流。这类产品在超市和药店均有销售。对于那些追求美观又想预防静脉曲张的人来说，弹力袜无疑是一个不错的选择。

长时间站立的工作者，比如教师、医师、空姐以及服务员等，往往易得静脉曲张，因此推荐他们常备弹力袜。对于乘坐经济舱进行长途旅行的人来说，穿着弹力袜也有助于预防深静脉血栓。日常多穿弹力袜，就能为腿部健康增添一层保护。

治疗方法多样

症状较轻的病人可以选择非手术疗法。他们可以穿上弹力袜以预防病情加剧，同时服用药物来减轻水肿和静脉炎。这些药物有助于改善血管状况，从而缓解不适。

症状若严重到出现水肿、皮炎、溃疡等，影响到了日常生活，那么手术可能就是必要的考虑。目前，射频闭合术这种微创手术方式，伤口几乎不可见，创伤轻微，恢复迅速，患者无需过分担忧手术带来的疼痛。

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